Romain Tourillon
Romain Tourillon combineert zijn werk als sportfysiotherapeut met een sterke focus op wetenschappelijk onderzoek en onderwijs. Hij is werkzaam in het Hôpital de La Tour in Genève, waar hij leiding geeft aan het voet-enkelteam binnen het Swiss Olympic Medical Center. Zijn uitgebreide klinische ervaring wordt ondersteund door zijn academische achtergrond: hij promoveerde aan de Université Jean Monnet Saint-Étienne met zijn proefschrift getiteld “The role of metatarsophalangeal joints flexion strength in propulsion kinetics and sport physical performance.”
Romain is actief op internationaal niveau, onder andere als lid van het International Ankle Consortium. Hij heeft zowel nationaal als internationaal lezingen gegeven, waaronder op het International Ankle Symposium en het European Congress of Sports Science. Hij behaalde twee mastertitels in Frankrijk: één in fysiotherapie en een tweede in training en optimalisatie van sportprestaties. Sinds 2021 is hij bovendien gecertificeerd Mulligan Practitioner (CMP).
Zijn wetenschappelijke werk en presentaties richten zich vooral op het belang van voetspierkracht in relatie tot sportprestaties. Dankzij de unieke combinatie van klinische expertise, wetenschappelijk inzicht en onderwijservaring wordt Romain beschouwd als een toonaangevende expert op het gebied van sportfysiotherapie en de biomechanica van de voet en enkel. Zijn cursussen bieden fysiotherapeuten waardevolle handvatten om sporters te helpen hun voet- en enkelprestaties te optimaliseren.
Artikelen van Romain Tourillon
Training the foot to improve performance in sprinting, jumping and change of direction
Het trainen van de voet is een vaak over het hoofd gezien, maar essentieel onderdeel van het verbeteren van sportprestaties, vooral bij activiteiten zoals sprinten, springen en snelle richtingsveranderingen. Voetkracht speelt een belangrijke rol in het genereren van kracht en het behouden van stabiliteit, wat cruciaal is voor atletische bewegingen. Traditionele methoden om de voet te versterken zijn vaak ontoereikend, omdat ze zich richten op oefeningen met lage belasting die niet de hoge krachten nabootsen die tijdens sporten optreden. In plaats daarvan wordt een progressieve aanpak aanbevolen, waarbij voetspieren specifiek getraind worden om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren voor optimale prestaties.
Improving foot-ankle complex biomechanics for force production, transmission and distribution
In dit artikel wordt de biomechanica van de voet-enkelcomplex onderzocht met het oog op het verbeteren van krachtproductie, overdracht en verdeling tijdens explosieve bewegingen. Het voet-enkelcomplex speelt een belangrijke rol bij het opvangen en doorgeven van krachten, en draagt daarmee bij aan efficiënter bewegen, zoals bij sprinten, springen en snelle richtingsveranderingen. Het artikel richt zich op de noodzaak om de voet-enkelspieren zowel mobiel als krachtig te houden voor optimale prestaties en blessurepreventie. Verder worden er oefeningen en technieken besproken die de biomechanische efficiëntie van het voet-enkelcomplex kunnen verbeteren in sportspecifieke situaties.
THE ROLE OF FOOT-ANKLE COMPLEX IN REHABILITATION AFTER ACL RECONSTRUCTION
Het artikel benadrukt het belang van de voet-enkelregio in revalidatie na een voorste kruisband (ACL) reconstructie. Door het versterken en stabiliseren van de voet en enkel verbetert de neuromusculaire controle, balans en de algehele functie van de onderste ledematen. De stabiliteit van de knie hangt af van hoe de voet omgaat met krachten, waardoor het cruciaal is om deze regio in de revalidatie te betrekken. Oefeningen gericht op de voet-enkel kunnen het risico op herblessures verminderen en de functionele uitkomst verbeteren.
Podcasts
Testing and training the foot for rehabilitation and improving sports performance part 1
Romain biedt ons een helder overzicht van wat de literatuur zegt over de relatie tussen voetkracht en sportprestaties. Vervolgens legt hij uit waarom de huidige benaderingen voor het versterken van de voet steeds minder effectief zijn en verouderd raken. Daarna bespreekt hij de methoden die worden gebruikt om de kracht van de voorvoet te meten en waarom dit zo belangrijk is. Tot slot geeft hij een gedetailleerde uitleg over de oefeningen die hij inzet om de kracht van de voorvoet te ontwikkelen.
Testing and training the foot for rehabilitation and improving sports performance part 2
Romain gaat dieper in op de functie van de middenvoet en de eerste straal en legt uit hoe we deze kunnen beoordelen en trainen. We sluiten de sessie af met een boeiende discussie over veelvoorkomende misvattingen rondom training van de voet en enkel. In dit gedeelte behandelt Romain onderwerpen zoals barefoot training, het idee van een universele aanpak en hoe plyometrische oefeningen kunnen bijdragen aan het trainen van de voet.
Episode 162
In deze aflevering van de Inform Performance-podcast interviewt Andy McDonald Romain Tourillon. Andy en Romain bespreken het beoordelen en trainen van de functie van de voet en enkel bij atleten.
Publicaties van Romain Tourillon
Enkele van zijn publicaties zijn hieronder te vinden. Voor een compleet overzicht van zijn publicaties kun je zijn ResearchGate-pagina bezoeken via deze link.
- Tourillon R, Gojanovic B, Fourchet F. How to Evaluate and Improve Foot Strength in Athletes: An Update. Front Sports Act Living. 2019 Oct 11;1:46. doi: 10.3389/fspor.2019.00046. PMID: 33344969; PMCID: PMC7739583.
- Tourillon R, Bothorel H, McKeon PO, Gojanovic B, Fourchet F. Effects of a Single Electrical Stimulation Session on Foot Force Production, Foot Dome Stability, and Dynamic Postural Control. J Athl Train. 2023 Jan 1;58(1):51-59. doi: 10.4085/1062-6050-0561.21. PMID: 35142810; PMCID: PMC9913059.
- Tourillon R, Six A, Bothorel H, Fourchet F. Are foot posture and morphological deformation associated with ankle plantar flexion isokinetic strength and vertical drop jump kinetics? A principal component analysis. Sports Biomech. 2023 Mar 24:1-15. doi: 10.1080/14763141.2023.2191868. Epub ahead of print. PMID: 36961087.
- Tourillon R, Delahunt E, Fourchet F, Picot B, M’Baye M. Ankle scientific knowledge is not translated into physiotherapy practice: a thematic analysis of French-speaking physiotherapists clinical behaviors. J Athl Train. 2024 Mar 13. doi: 10.4085/1062-6050-0575.23. Epub ahead of print. PMID: 38477122.
- Tourillon R, Michel A, Fourchet F, Edouard P, Morin JB. Human foot muscle strength and its association with sprint acceleration, cutting and jumping performance, and kinetics in high-level athletes. J Sports Sci. 2024 May;42(9):814-824. doi: 10.1080/02640414.2024.2367365. Epub 2024 Jun 14. PMID: 38874271.
- Roma E, Michel A, Tourillon R, Millet GY, Morin JB. Reliability and measurement error of a maximal voluntary toe plantarflexion measurement process. Foot (Edinb). 2024 Jun;59:102095. doi: 10.1016/j.foot.2024.102095. Epub 2024 Apr 3. PMID: 38614012.
- Tourillon R, Fourchet F, Edouard P, Morin JB. Test-Retest Reliability and Usefulness of a Foot-Ankle Rebound-Jump Test for Measuring Foot-Ankle Reactive Strength in Athletes. Int J Sports Physiol Perform. 2024 Jul 17;19(9):949-952. doi: 10.1123/ijspp.2024-0062. PMID: 39019445.